体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 14.7% +0.8%   -1.1% スタジオレッスン無し  
3月2日(火) 12.3% -2.4%   -3.5% ＡＣＯＹＯＧＡ  
3月3日(水) 12.1% -0.2%   -3.7% ボクシングシェイプ  
3月4日(木) 14.4% +2.3%   -1.4% ＣＫＢ  
3月5日(金) 14.8% +0.4%   -1% エアロビクス  
3月6日(土) 13.1% -1.7%   -2.7% スタジオレッスン無し  
3月7日(日) 13.4% +0.3%   -2.4% ＣＫＢ×２＋ＰＹ  
3月8日(月) 13.8% +0.4%   -2% ＣＫＢ  
3月9日(火) 14.4% +0.6%   -1.4% ＡＣＯＹＯＧＡ  
3月10日(水)       キックボックス  
3月11日(木) 13.3% -1.1%   -2.5% ＣＫＢ  
3月12日(金) 14.8% +1.5%   -1% エアロビクス  
3月13日(土) 13.4% -1.4%   -2.4% ＣＫＢ＋ＹＯＧＡ  
3月14日(日) 13.5% +0.1%   -2.3% ＣＫＢ＋ＰＹ  
3月15日(月)       ＣＫＢ  
3月16日(火)       ＡＣＯＹＯＧＡ  
3月17日(水) 14.3% +0.8%   -1.5% ボクシングシェイプ  
3月18日(木) 13.3% -1%   -2.5% ＣＫＢ  
3月19日(金) 14.1% +0.8%   -1.7% エアロビクス  
3月20日(土) 13.7% -0.4%   -2.1% オフ  
3月21日(日) 11.4% -2.3%   -4.4% ＣＫＢ＋ＰＹ  
3月22日(月) 13.7% +2.3%   -2.1% ＣＫＢ  
3月23日(火) 14.9% +1.2%   -0.9% ＡＣＯＹＯＧＡ  
3月24日(水)       サーキット  
3月25日(木) 14.5% -0.4%   -1.3% ＣＫＢ  
3月26日(金)       エアロビクス他  
3月27日(土)       ＣＫＢ＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
3月28日(日) 14.8% +0.3%   -1% ヨガ  
3月29日(月) 12.3% -2.5%   -3.5% ＣＫＢ  
3月30日(火) 14.2% +1.9%   -1.6% ＡＣＯＹＯＧＡ  
3月31日(水) 13.9% -0.3%   -1.9% ボクシングシェイプ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 13.72% （先月：14.09%）
増減値（今月） 0% （先月：0.30%）
最高値（今月） 14.90% （先月：15.60%）
最低値（今月） 11.40% （先月：11.50%）
目標までの残数（今月） あと-0.90% （先月：あと-0.90%）
総合データ（～3月）
平均値 13.77%
増減値 0.70%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）