基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)          
11月2日(日) 1013kcal -2kcal   8kcal 11/2  
11月3日(月) 1016kcal +3kcal   11kcal 11/3  
11月4日(火)          
11月5日(水) 1022kcal +6kcal   17kcal 11/5  
11月6日(木) 1029kcal +7kcal   24kcal 11/6  
11月7日(金) 1013kcal -16kcal   8kcal 11/7  
11月8日(土)          
11月9日(日) 1014kcal +1kcal   9kcal 11/9  
11月10日(月) 1018kcal +4kcal   13kcal 11/10  
11月11日(火) 1026kcal +8kcal   21kcal 11/11  
11月12日(水)          
11月13日(木) 1027kcal +1kcal   22kcal 11/13  
11月14日(金) 1016kcal -11kcal   11kcal 11/14  
11月15日(土)          
11月16日(日) 1018kcal +2kcal   13kcal 11/16  
11月17日(月) 1018kcal 0kcal   13kcal 11/17  
11月18日(火) 1026kcal +8kcal   21kcal 11/18  
11月19日(水) 1022kcal -4kcal   17kcal 11/19  
11月20日(木) 1018kcal -4kcal   13kcal 11/20  
11月21日(金) 1002kcal -16kcal   -3kcal 11/21  
11月22日(土)          
11月23日(日)          
11月24日(月) 1018kcal +16kcal   13kcal 11/24  
11月25日(火) 1029kcal +11kcal   24kcal 11/25  
11月26日(水) 1017kcal -12kcal   12kcal 11/26  
11月27日(木) 1015kcal -2kcal   10kcal 11/27  
11月28日(金) 1011kcal -4kcal   6kcal 11/28  
11月29日(土)          
11月30日(日) 1019kcal +8kcal   14kcal 11/30  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,018.5kcal （先月：1,020.5kcal）
増減値（今月） 4kcal （先月：3kcal）
最高値（今月） 1,029kcal （先月：1,032kcal）
最低値（今月） 1,002kcal （先月：1,006kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,034.7kcal
増減値 -23kcal
最高値 10,410kcal（記録日：2022/12/13）
最低値 2.5kcal（記録日：2020/10/09）