基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月)          
12月2日(火) 1018kcal -1kcal   2kcal 12/2  
12月3日(水) 1030kcal +12kcal   14kcal 12/3  
12月4日(木) 1024kcal -6kcal   8kcal 12/4  
12月5日(金) 1020kcal -4kcal   4kcal 1285  
12月6日(土)          
12月7日(日) 1007kcal -13kcal   -9kcal 12/7  
12月8日(月)          
12月9日(火) 1023kcal +16kcal   7kcal 12/9  
12月10日(水)          
12月11日(木) 1019kcal -4kcal   3kcal 12/11  
12月12日(金) 1015kcal -4kcal   -1kcal 12/12  
12月13日(土)          
12月14日(日) 1011kcal -4kcal   -5kcal 12/14  
12月15日(月)          
12月16日(火) 1026kcal +15kcal   10kcal 12/16  
12月17日(水)          
12月18日(木) 1034kcal +8kcal   18kcal 12/18  
12月19日(金) 1014kcal -20kcal   -2kcal 12/19  
12月20日(土)          
12月21日(日) 1028kcal +14kcal   12kcal 12/21  
12月22日(月) 1019kcal -9kcal   3kcal 12/22  
12月23日(火) 1025kcal +6kcal   9kcal 12/23  
12月24日(水)          
12月25日(木) 1028kcal +3kcal   12kcal 12/25  
12月26日(金) 1019kcal -9kcal   3kcal 12/26  
12月27日(土)          
12月28日(日) 1028kcal +9kcal   12kcal 12/28  
12月29日(月) 1029kcal +1kcal   13kcal 12/29  
12月30日(火) 1018kcal -11kcal   2kcal 12/30  
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,021.8kcal （先月：1,018.5kcal）
増減値（今月） -1kcal （先月：4kcal）
最高値（今月） 1,034kcal （先月：1,029kcal）
最低値（今月） 1,007kcal （先月：1,002kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,034.5kcal
増減値 -24kcal
最高値 10,410kcal（記録日：2022/12/13）
最低値 2.5kcal（記録日：2020/10/09）