基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 1446kcal -3kcal   -5kcal 休息日  
10月2日(水) 1465kcal +19kcal   14kcal ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
10月3日(木) 1447kcal -18kcal   -4kcal no title  
10月4日(金) 1439kcal -8kcal   -12kcal ﾛｰﾗｰ練 40min  
10月5日(土) 1438kcal -1kcal   -13kcal ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月6日(日) 1437kcal -1kcal   -14kcal るり渓TT Time;3h21...  
10月7日(月) 1449kcal +12kcal   -2kcal ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 60min  
10月8日(火) 1474kcal +25kcal   23kcal るり渓TT＠synapse  
10月9日(水) 1455kcal -19kcal   4kcal 休息日  
10月10日(木) 1454kcal -1kcal   3kcal ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
10月11日(金) 1438kcal -16kcal   -13kcal ﾛｰﾗｰ練 50min  
10月12日(土) 1444kcal +6kcal   -7kcal no title  
10月13日(日) 1424kcal -20kcal   -27kcal るり渓TT Time;3h2...  
10月14日(月) 1444kcal +20kcal   -7kcal 加舎の里ＣＣ～るり渓＠syna...  
10月15日(火) 1467kcal +23kcal   16kcal ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 60min  
10月16日(水) 1455kcal -12kcal   4kcal 休息日  
10月17日(木) 1452kcal -3kcal   1kcal no title  
10月18日(金)          
10月19日(土) 1443kcal -9kcal   -8kcal ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月20日(日) 1447kcal +4kcal   -4kcal ﾛｰﾗｰ練 45min + ﾗ...  
10月21日(月) 1451kcal +4kcal   0kcal no title  
10月22日(火) 1445kcal -6kcal   -6kcal るり渓TT Time;3h2...  
10月23日(水) 1458kcal +13kcal   7kcal no title  
10月24日(木) 1451kcal -7kcal   0kcal ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月25日(金) 1461kcal +10kcal   10kcal ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月26日(土) 1460kcal -1kcal   9kcal ﾛｰﾗｰ練 50min  
10月27日(日) 1442kcal -18kcal   -9kcal ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 3h  
10月28日(月) 1454kcal +12kcal   3kcal 3hﾗﾝﾆﾝｸﾞのあとはかなり...  
10月29日(火) 1444kcal -10kcal   -7kcal るり渓TT Time;3h2...  
10月30日(水) 1451kcal +7kcal   0kcal ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 23min  
10月31日(木) 1457kcal +6kcal   6kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,449.7kcal （先月：1,446.9kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：-12kcal）
最高値（今月） 1,474kcal （先月：1,468kcal）
最低値（今月） 1,424kcal （先月：1,428kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,474.8kcal
増減値 6kcal
最高値 1,537kcal（記録日：2013/05/20）
最低値 1,424kcal（記録日：2013/10/13）