基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1264kcal +4kcal   62kcal no title  
12月2日(月) 1260kcal -4kcal   58kcal no title  
12月3日(火) 1264kcal +4kcal   62kcal no title  
12月4日(水) 1260kcal -4kcal   58kcal no title  
12月5日(木) 1259kcal -1kcal   57kcal no title  
12月6日(金) 1260kcal +1kcal   58kcal no title  
12月7日(土) 1259kcal -1kcal   57kcal 長男　東京へ行く。  
12月8日(日) 1256kcal -3kcal   54kcal no title  
12月9日(月) 1267kcal +11kcal   65kcal 無事帰ってきました。  
12月10日(火) 1263kcal -4kcal   61kcal no title  
12月11日(水) 1267kcal +4kcal   65kcal no title  
12月12日(木) 1266kcal -1kcal   64kcal no title  
12月13日(金) 1263kcal -3kcal   61kcal no title  
12月14日(土) 1261kcal -2kcal   59kcal 忘年会  
12月15日(日) 1268kcal +7kcal   66kcal no title  
12月16日(月) 1266kcal -2kcal   64kcal no title  
12月17日(火) 1263kcal -3kcal   61kcal no title  
12月18日(水) 1268kcal +5kcal   66kcal no title  
12月19日(木) 1257kcal -11kcal   55kcal no title  
12月20日(金) 1263kcal +6kcal   61kcal no title  
12月21日(土) 1272kcal +9kcal   70kcal no title  
12月22日(日) 1267kcal -5kcal   65kcal 年末が近づいてくる・・・  
12月23日(月) 1268kcal +1kcal   66kcal no title  
12月24日(火) 1261kcal -7kcal   59kcal no title  
12月25日(水) 1265kcal +4kcal   63kcal no title  
12月26日(木) 1260kcal -5kcal   58kcal no title  
12月27日(金) 1269kcal +9kcal   67kcal no title  
12月28日(土) 1266kcal -3kcal   64kcal no title  
12月29日(日) 1271kcal +5kcal   69kcal no title  
12月30日(月) 1267kcal -4kcal   65kcal no title  
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,264kcal （先月：1,262kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,272kcal （先月：1,273kcal）
最低値（今月） 1,256kcal （先月：1,239kcal）
目標までの残数（今月） あと233kcal （先月：あと240kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,326.7kcal
増減値 -236kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）