基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 1184kcal -7kcal   -6kcal となりの家  
3月2日(月) 1187kcal +3kcal   -3kcal まぶしいお天気。。  
3月3日(火) 1189kcal +2kcal   -1kcal お雛様。。  
3月4日(水) 1173kcal -16kcal   -17kcal 風が冷たい。。  
3月5日(木) 1183kcal +10kcal   -7kcal no title  
3月6日(金) 1171kcal -12kcal   -19kcal 寒いです。。  
3月7日(土) 1182kcal +11kcal   -8kcal 母の誕生日。。  
3月8日(日) 1186kcal +4kcal   -4kcal no title  
3月9日(月) 1184kcal -2kcal   -6kcal no title  
3月10日(火) 1178kcal -6kcal   -12kcal 寒の戻り？？  
3月11日(水) 1194kcal +16kcal   4kcal 3.11．。  
3月12日(木) 1180kcal -14kcal   -10kcal おしり歩き。。  
3月13日(金) 1190kcal +10kcal   0kcal ドライブ  
3月14日(土) 1191kcal +1kcal   1kcal ほの温かい。。  
3月15日(日) 1188kcal -3kcal   -2kcal 大迫より子先生。。  
3月16日(月) 1195kcal +7kcal   5kcal ウォーキング日和。。  
3月17日(火) 1182kcal -13kcal   -8kcal ランチ会  
3月18日(水) 1180kcal -2kcal   -10kcal 一転して。。  
3月19日(木) 1178kcal -2kcal   -12kcal 蚊がいた。。  
3月20日(金) 1170kcal -8kcal   -20kcal 寒いのもあるけど。。  
3月21日(土) 1174kcal +4kcal   -16kcal ぼたもち。。  
3月22日(日) 1180kcal +6kcal   -10kcal no title  
3月23日(月) 1197kcal +17kcal   7kcal ごほうび。。  
3月24日(火) 1191kcal -6kcal   1kcal 老健施設の誕生会。。  
3月25日(水) 1191kcal 0kcal   1kcal no title  
3月26日(木) 1177kcal -14kcal   -13kcal リフレッシュ。。  
3月27日(金) 1186kcal +9kcal   -4kcal 川下り。。  
3月28日(土) 1189kcal +3kcal   -1kcal 柳川散策  
3月29日(日) 1179kcal -10kcal   -11kcal ２つのコンサート。。  
3月30日(月) 1175kcal -4kcal   -15kcal 花は咲く  
3月31日(火) 1179kcal +4kcal   -11kcal 桜が～～。。  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,183.5kcal （先月：1,142.5kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：135kcal）
最高値（今月） 1,197kcal （先月：1,191kcal）
最低値（今月） 1,170kcal （先月：1,034kcal）
目標までの残数（今月） あと-59kcal （先月：あと-71kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,082.9kcal
増減値 -22kcal
最高値 1,197kcal（記録日：2015/03/23）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）