基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 1045kcal +5kcal   -145kcal no title  
7月2日(火) 1038kcal -7kcal   -152kcal 雨続き  
7月3日(水) 1035kcal -3kcal   -155kcal 今日も兄のサポーター  
7月4日(木) 1035kcal 0kcal   -155kcal やっと。。  
7月5日(金) 1030kcal -5kcal   -160kcal 晴れ  
7月6日(土) 1025kcal -5kcal   -165kcal no title  
7月7日(日) 1025kcal 0kcal   -165kcal no title  
7月8日(月) 1030kcal +5kcal   -160kcal no title  
7月9日(火) 1045kcal +15kcal   -145kcal no title  
7月10日(水) 1024kcal -21kcal   -166kcal no title  
7月11日(木) 1038kcal +14kcal   -152kcal no title  
7月12日(金) 1056kcal +18kcal   -134kcal no title  
7月13日(土) 1026kcal -30kcal   -164kcal no title  
7月14日(日) 1022kcal -4kcal   -168kcal フルートオーケストラ  
7月15日(月) 1034kcal +12kcal   -156kcal 篠笛と歌のコンサート  
7月16日(火) 1045kcal +11kcal   -145kcal フルート練習  
7月17日(水) 1029kcal -16kcal   -161kcal 認知症予防サポーター  
7月18日(木) 1029kcal 0kcal   -161kcal 歌のレクレーション  
7月19日(金) 1022kcal -7kcal   -168kcal 美文字教室  
7月20日(土) 1026kcal +4kcal   -164kcal 仕事  
7月21日(日) 1026kcal 0kcal   -164kcal 大雨  
7月22日(月) 1025kcal -1kcal   -165kcal 特定健診  
7月23日(火) 1042kcal +17kcal   -148kcal リハビリ  
7月24日(水) 1034kcal -8kcal   -156kcal 誕生会。。  
7月25日(木) 1026kcal -8kcal   -164kcal 梅雨明け  
7月26日(金) 1025kcal -1kcal   -165kcal 畑の水やり開始  
7月27日(土) 1041kcal +16kcal   -149kcal no title  
7月28日(日) 1028kcal -13kcal   -162kcal 市の芸能祭  
7月29日(月) 1054kcal +26kcal   -136kcal no title  
7月30日(火) 1045kcal -9kcal   -145kcal 訪問演奏  
7月31日(水) 1040kcal -5kcal   -150kcal 練習場所取り  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,033.7kcal （先月：1,034.1kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,056kcal （先月：1,045kcal）
最低値（今月） 1,022kcal （先月：1,020kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,089.4kcal
増減値 -167kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 1,006kcal（記録日：2018/09/15）