基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 1035kcal -2kcal   -155kcal no title  
10月2日(水) 1033kcal -2kcal   -157kcal no title  
10月3日(木) 1040kcal +7kcal   -150kcal no title  
10月4日(金) 1036kcal -4kcal   -154kcal 重症筋無力症  
10月5日(土) 1012kcal -24kcal   -178kcal no title  
10月6日(日) 1056kcal +44kcal   -134kcal no title  
10月7日(月) 1038kcal -18kcal   -152kcal no title  
10月8日(火) 1036kcal -2kcal   -154kcal no title  
10月9日(水) 1028kcal -8kcal   -162kcal no title  
10月10日(木) 1037kcal +9kcal   -153kcal no title  
10月11日(金) 1028kcal -9kcal   -162kcal 動機づけ  
10月12日(土) 1028kcal 0kcal   -162kcal no title  
10月13日(日) 1034kcal +6kcal   -156kcal 大川栄策コンサート  
10月14日(月) 1037kcal +3kcal   -153kcal no title  
10月15日(火) 1045kcal +8kcal   -145kcal no title  
10月16日(水) 1048kcal +3kcal   -142kcal 寒い  
10月17日(木) 1045kcal -3kcal   -145kcal 右肩上がり  
10月18日(金) 1035kcal -10kcal   -155kcal no title  
10月19日(土) 1022kcal -13kcal   -168kcal no title  
10月20日(日) 1045kcal +23kcal   -145kcal no title  
10月21日(月) 1048kcal +3kcal   -142kcal no title  
10月22日(火) 1045kcal -3kcal   -145kcal no title  
10月23日(水) 1045kcal 0kcal   -145kcal no title  
10月24日(木) 1036kcal -9kcal   -154kcal no title  
10月25日(金) 1028kcal -8kcal   -162kcal no title  
10月26日(土) 1028kcal 0kcal   -162kcal no title  
10月27日(日) 1033kcal +5kcal   -157kcal no title  
10月28日(月) 1045kcal +12kcal   -145kcal no title  
10月29日(火)       no title  
10月30日(水) 1030kcal -15kcal   -160kcal no title  
10月31日(木) 1028kcal -2kcal   -162kcal 首里城  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,036.1kcal （先月：1,029.2kcal）
増減値（今月） -9kcal （先月：14kcal）
最高値（今月） 1,056kcal （先月：1,056kcal）
最低値（今月） 1,012kcal （先月：1,021kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,088.1kcal
増減値 -179kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 1,006kcal（記録日：2018/09/15）