基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 1400kcal +19kcal   -72kcal no title  
10月2日(火) 1438kcal +38kcal   -34kcal no title  
10月3日(水) 1418kcal -20kcal   -54kcal no title  
10月4日(木) 1414kcal -4kcal   -58kcal no title  
10月5日(金) 1402kcal -12kcal   -70kcal no title  
10月6日(土) 1417kcal +15kcal   -55kcal no title  
10月7日(日)          
10月8日(月) 1403kcal -14kcal   -69kcal no title  
10月9日(火) 1398kcal -5kcal   -74kcal no title  
10月10日(水) 1397kcal -1kcal   -75kcal no title  
10月11日(木) 1412kcal +15kcal   -60kcal no title  
10月12日(金) 1404kcal -8kcal   -68kcal no title  
10月13日(土) 1399kcal -5kcal   -73kcal no title  
10月14日(日) 1399kcal 0kcal   -73kcal no title  
10月15日(月) 1408kcal +9kcal   -64kcal もち麦ダイエット  
10月16日(火) 1419kcal +11kcal   -53kcal no title  
10月17日(水) 1390kcal -29kcal   -82kcal no title  
10月18日(木) 1412kcal +22kcal   -60kcal no title  
10月19日(金) 1409kcal -3kcal   -63kcal no title  
10月20日(土) 1407kcal -2kcal   -65kcal no title  
10月21日(日) 1412kcal +5kcal   -60kcal no title  
10月22日(月) 1412kcal 0kcal   -60kcal no title  
10月23日(火) 1411kcal -1kcal   -61kcal no title  
10月24日(水) 1422kcal +11kcal   -50kcal no title  
10月25日(木) 1397kcal -25kcal   -75kcal no title  
10月26日(金) 1405kcal +8kcal   -67kcal no title  
10月27日(土) 1420kcal +15kcal   -52kcal no title  
10月28日(日) 1411kcal -9kcal   -61kcal no title  
10月29日(月) 1413kcal +2kcal   -59kcal no title  
10月30日(火) 1405kcal -8kcal   -67kcal no title  
10月31日(水) 1402kcal -3kcal   -70kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,408.5kcal （先月：1,402.3kcal）
増減値（今月） 21kcal （先月：-33kcal）
最高値（今月） 1,438kcal （先月：1,450kcal）
最低値（今月） 1,390kcal （先月：1,369kcal）
目標までの残数（今月） あと198kcal （先月：あと219kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,463.9kcal
増減値 -21kcal
最高値 1,532kcal（記録日：2016/01/06）
最低値 1,369kcal（記録日：2018/09/16）