基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1592kcal +4kcal   9kcal no title  
11月2日(水) 1589kcal -3kcal   6kcal 人知らずしてうらみず  
11月3日(木) 1594kcal +5kcal   11kcal 不思議な  
11月4日(金) 1570kcal -24kcal   -13kcal 少し楽に  
11月5日(土)          
11月6日(日)          
11月7日(月) 1612kcal +42kcal   29kcal 節制と愛  
11月8日(火) 1600kcal -12kcal   17kcal 継続は力なり  
11月9日(水)          
11月10日(木)          
11月11日(金)          
11月12日(土)          
11月13日(日)          
11月14日(月) 1591kcal -9kcal   8kcal no title  
11月15日(火) 1609kcal +18kcal   26kcal no title  
11月16日(水) 1580kcal -29kcal   -3kcal 食べ過ぎ、飲み過ぎ、節制が必要...  
11月17日(木) 1581kcal +1kcal   -2kcal 中庸  
11月18日(金) 1596kcal +15kcal   13kcal 過度の事はしない。  
11月19日(土)          
11月20日(日)          
11月21日(月) 1594kcal -2kcal   11kcal 今日決めたこと  
11月22日(火) 1577kcal -17kcal   -6kcal 続ける。それも毎日２時間ずつ。  
11月23日(水)          
11月24日(木) 1561kcal -16kcal   -22kcal no title  
11月25日(金)          
11月26日(土)          
11月27日(日)          
11月28日(月) 1562kcal +1kcal   -21kcal いろいろあります。  
11月29日(火) 1582kcal +20kcal   -1kcal No fight, No ga...  
11月30日(水) 1582kcal 0kcal   -1kcal 壁  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,586.6kcal （先月：1,600.8kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：-13kcal）
最高値（今月） 1,612kcal （先月：1,634kcal）
最低値（今月） 1,561kcal （先月：1,582kcal）
目標までの残数（今月） あと268kcal （先月：あと262kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,514.1kcal
増減値 -1kcal
最高値 1,692kcal（記録日：2011/09/10）
最低値 1,396kcal（記録日：2011/02/24）