今日決めたこと【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

今日決めたこと
< 過度の事はしない。 　｜　続ける。それも毎日... >
毎日少しずつ勉強する。そして本を読む。
これが１年続いたら、ご褒美にドイツへ行く!

【記録グラフ】
年齢測定
43
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1594kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
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