基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1567kcal +4kcal   50kcal no title  
12月2日(月) 1573kcal +6kcal   56kcal no title  
12月3日(火) 1567kcal -6kcal   50kcal no title  
12月4日(水) 1554kcal -13kcal   37kcal no title  
12月5日(木) 1570kcal +16kcal   53kcal no title  
12月6日(金) 1569kcal -1kcal   52kcal no title  
12月7日(土) 1582kcal +13kcal   65kcal no title  
12月8日(日) 1571kcal -11kcal   54kcal no title  
12月9日(月) 1574kcal +3kcal   57kcal no title  
12月10日(火) 1566kcal -8kcal   49kcal no title  
12月11日(水) 1572kcal +6kcal   55kcal no title  
12月12日(木) 1567kcal -5kcal   50kcal no title  
12月13日(金) 1572kcal +5kcal   55kcal no title  
12月14日(土) 1559kcal -13kcal   42kcal no title  
12月15日(日) 1561kcal +2kcal   44kcal no title  
12月16日(月) 1565kcal +4kcal   48kcal no title  
12月17日(火) 1546kcal -19kcal   29kcal no title  
12月18日(水) 1574kcal +28kcal   57kcal no title  
12月19日(木) 1564kcal -10kcal   47kcal no title  
12月20日(金) 1572kcal +8kcal   55kcal no title  
12月21日(土) 1575kcal +3kcal   58kcal no title  
12月22日(日) 1578kcal +3kcal   61kcal no title  
12月23日(月) 1564kcal -14kcal   47kcal no title  
12月24日(火) 1556kcal -8kcal   39kcal no title  
12月25日(水) 1570kcal +14kcal   53kcal no title  
12月26日(木) 1552kcal -18kcal   35kcal no title  
12月27日(金) 1549kcal -3kcal   32kcal no title  
12月28日(土) 1562kcal +13kcal   45kcal no title  
12月29日(日) 1580kcal +18kcal   63kcal no title  
12月30日(月) 1576kcal -4kcal   59kcal no title  
12月31日(火) 1593kcal +17kcal   76kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,567.7kcal （先月：1,575.7kcal）
増減値（今月） 30kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,593kcal （先月：1,603kcal）
最低値（今月） 1,546kcal （先月：1,559kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと7kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,565.5kcal
増減値 2kcal
最高値 1,692kcal（記録日：2022/04/11）
最低値 1,462kcal（記録日：2013/11/01）