基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(4月)

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(水) 1519kcal -7kcal   2kcal no title  
4月2日(木) 1521kcal +2kcal   4kcal no title  
4月3日(金) 1513kcal -8kcal   -4kcal no title  
4月4日(土) 1523kcal +10kcal   6kcal no title  
4月5日(日) 1539kcal +16kcal   22kcal no title  
4月6日(月) 1548kcal +9kcal   31kcal no title  
4月7日(火) 1573kcal +25kcal   56kcal no title  
4月8日(水) 1564kcal -9kcal   47kcal no title  
4月9日(木) 1552kcal -12kcal   35kcal no title  
4月10日(金) 1538kcal -14kcal   21kcal no title  
4月11日(土) 1530kcal -8kcal   13kcal no title  
4月12日(日) 1523kcal -7kcal   6kcal no title  
4月13日(月) 1528kcal +5kcal   11kcal no title  
4月14日(火) 1514kcal -14kcal   -3kcal no title  
4月15日(水) 1516kcal +2kcal   -1kcal no title  
4月16日(木) 1526kcal +10kcal   9kcal no title  
4月17日(金) 1519kcal -7kcal   2kcal no title  
4月18日(土) 1537kcal +18kcal   20kcal no title  
4月19日(日) 1549kcal +12kcal   32kcal no title  
4月20日(月) 1528kcal -21kcal   11kcal no title  
4月21日(火) 1537kcal +9kcal   20kcal no title  
4月22日(水) 1534kcal -3kcal   17kcal no title  
4月23日(木) 1517kcal -17kcal   0kcal no title  
4月24日(金) 1512kcal -5kcal   -5kcal no title  
4月25日(土) 1518kcal +6kcal   1kcal no title  
4月26日(日) 1519kcal +1kcal   2kcal no title  
4月27日(月) 1521kcal +2kcal   4kcal no title  
4月28日(火) 1534kcal +13kcal   17kcal no title  
4月29日(水) 1532kcal -2kcal   15kcal no title  
4月30日(木) 1536kcal +4kcal   19kcal no title  
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月間データ(4月)
平均値(今月) 1,530.7kcal (先月:1,512.6kcal)
増減値(今月) 10kcal (先月:1kcal)
最高値(今月) 1,573kcal (先月:1,526kcal)
最低値(今月) 1,512kcal (先月:1,502kcal)
目標までの残数(今月) あと34kcal (先月:あと44kcal)
総合データ(~4月)
平均値 1,563.1kcal
増減値 -55kcal
最高値 1,692kcal(記録日:2022/04/11
最低値 1,462kcal(記録日:2013/11/01