腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           7/01痛いとこなし  
7月2日(月)           7/02少し腰に来た  
7月3日(火) 20回 6 kcal up   9730回   7/03腰痛なし  
7月4日(水)           7/04腰痛なし  
7月5日(木)           7/05腰痛なし  
7月6日(金)           7/06呑み  
7月7日(土)              
7月8日(日)           7/08腰痛なし  
7月9日(月)           7/09腰痛なし年休  
7月10日(火)              
7月11日(水)           7/11腰痛なし  
7月12日(木)           7/12腰痛なし  
7月13日(金)              
7月14日(土)              
7月15日(日)           7/15腰痛なし筋肉痛あり  
7月16日(月)           7/16腰痛なし  
7月17日(火)              
7月18日(水)           7/18腰痛なし  
7月19日(木)              
7月20日(金)           7/20腰痛なし足痛い  
7月21日(土)              
7月22日(日)           7/22久しぶりに腰がピリッと...  
7月23日(月)              
7月24日(火)           7/24呑み会左膝小僧痛い  
7月25日(水)           7/25腰痛なし  
7月26日(木)              
7月27日(金)              
7月28日(土)              
7月29日(日)              
7月30日(月)              
7月31日(火)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 20回 （先月：80回）
平均数（今月） up 20回 （先月：16回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：60%）
総合データ（～7月）
合計数 9,730回
平均数 48.2回
最高数 100回（記録日：2010/04/02）
目標達成率 97%