腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           土曜  
12月2日(日) 44回 22 kcal up   11059回   日曜  
12月3日(月) 44回 22 kcal up   11103回   月曜  
12月4日(火) 44回 22 kcal up   11147回   火曜  
12月5日(水) 44回 22 kcal up   11191回   水曜  
12月6日(木) 44回 22 kcal up   11235回   木曜  
12月7日(金) 22回 11 kcal dwn   11257回   やっと金曜  
12月8日(土) 22回 11 kcal dwn   11279回   土曜  
12月9日(日) 44回 22 kcal up   11323回   日曜  
12月10日(月) 44回 22 kcal up   11367回   月曜  
12月11日(火) 44回 22 kcal up   11411回   火曜  
12月12日(水) 22回 11 kcal dwn   11433回   水曜  
12月13日(木) 44回 22 kcal up   11477回   木曜  
12月14日(金)           金曜  
12月15日(土) 22回 11 kcal dwn   11499回   土曜  
12月16日(日) 22回 11 kcal dwn   11521回   日曜  
12月17日(月) 44回 22 kcal up   11565回   月曜  
12月18日(火) 44回 22 kcal up   11609回   火曜  
12月19日(水) 44回 22 kcal up   11653回   水曜日  
12月20日(木) 44回 22 kcal up   11697回   木曜  
12月21日(金) 22回 11 kcal dwn   11719回   金曜  
12月22日(土) 22回 11 kcal dwn   11741回   土曜雨  
12月23日(日) 22回 11 kcal dwn   11763回   日曜  
12月24日(月) 22回 11 kcal dwn   11785回   月曜クリスマスイブ晴天  
12月25日(火) 44回 22 kcal up   11829回   火曜日  
12月26日(水) 44回 22 kcal up   11873回   水曜  
12月27日(木) 44回 22 kcal up   11917回   木曜  
12月28日(金) 22回 11 kcal dwn   11939回   金曜最終出勤  
12月29日(土) 22回 11 kcal dwn   11961回   年末年始の連休始まり晴れ  
12月30日(日) 44回 22 kcal up   12005回   今年あと2日  
12月31日(月) 44回 22 kcal up   12049回   2012年終わる  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,034回 （先月：1,012回）
平均数（今月） up 35.7回 （先月：34.9回）
最高数（今月） yoko 44回 （先月：44回）
目標達成率（今月） up 62.1% （先月：58.6%）
総合データ（～12月）
合計数 12,049回
平均数 40回
最高数 60回（記録日：2012/04/26）
目標達成率 74.4%