腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 40回 24 kcal dwn   6331回   no title  
3月2日(月) 150回 90 kcal up   6481回   no title  
3月3日(火) 50回 30 kcal dwn   6531回   no title  
3月4日(水) 140回 84 kcal up   6671回   no title  
3月5日(木) 100回 60 kcal up   6771回   no title  
3月6日(金) 130回 78 kcal up   6901回   no title  
3月7日(土) 130回 78 kcal up   7031回   no title  
3月8日(日) 50回 30 kcal dwn   7081回   no title  
3月9日(月) 0回 0 kcal dwn   7081回   no title  
3月10日(火) 50回 30 kcal dwn   7131回   no title  
3月11日(水) 150回 90 kcal up   7281回   no title  
3月12日(木) 50回 30 kcal dwn   7331回   no title  
3月13日(金) 60回 36 kcal up   7391回   no title  
3月14日(土) 0回 0 kcal dwn   7391回   no title  
3月15日(日) 0回 0 kcal dwn   7391回   no title  
3月16日(月) 100回 60 kcal up   7491回   no title  
3月17日(火) 50回 30 kcal dwn   7541回   no title  
3月18日(水) 0回 0 kcal dwn   7541回   no title  
3月19日(木) 0回 0 kcal dwn   7541回   no title  
3月20日(金) 0回 0 kcal dwn   7541回   no title  
3月21日(土) 30回 18 kcal dwn   7571回   no title  
3月22日(日) 50回 30 kcal dwn   7621回   no title  
3月23日(月) 100回 60 kcal up   7721回   no title  
3月24日(火) 100回 60 kcal up   7821回   今日初めて書いてみた  
3月25日(水) 150回 90 kcal up   7971回   職場のおばちゃんが・・・  
3月26日(木) 100回 60 kcal up   8071回   2日ぶりに  
3月27日(金) 90回 54 kcal up   8161回   昨日は悩みすぎた・・  
3月28日(土) 100回 60 kcal up   8261回   休日出勤  
3月29日(日) 100回 60 kcal up   8361回   早くも筋肉痛？  
3月30日(月) 80回 48 kcal up   8441回   オセロで  
3月31日(火) 100回 60 kcal up   8541回   なんでーーー？  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 2,250回 （先月：2,140回）
平均数（今月） dwn 72.6回 （先月：76.4回）
最高数（今月） dwn 150回 （先月：180回）
目標達成率（今月） dwn 54.8% （先月：57.1%）
総合データ（～3月）
合計数 8,541回
平均数 52.1回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 32.9%