早くも筋肉痛？【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

早くも筋肉痛？
< 休日出勤 　｜　オセロで >
今日は、午前中から子供とその友達家族総勢１４名でボーリングに行ってきた。

Ｗｉｉではよくやっていたけど、本当のボーリングをやるのは久しぶりだったけど、2ゲームやって１３６と１４２と意外とよかった。
子供相手に大人気なくはりきってやって、ぶっちぎりの1番だった。

子供たちはその後カラオケにいったけど、自分は今度来る新入社員の教育用の資料作りがあったので先に帰ったが、一時間ほどしたらいつの間にか眠りについていた。

帰ってきた子供達に起こされ気付いたが、少し脇腹と右腕の付け根が筋肉痛っぽい・・・。

これってもしかして筋肉痛？？？

まぁ、二日後ではないからいいかな。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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