腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 0回 0 kcal dwn   180回   今年こそは減量するぞ～  
1月2日(月)              
1月3日(火)              
1月4日(水) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
1月5日(木) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
1月6日(金) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
1月7日(土) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
1月8日(日) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
1月9日(月) 0回 0 kcal dwn   180回   no title  
1月10日(火)              
1月11日(水) 10回 2 kcal dwn   190回   no title  
1月12日(木) 10回 2 kcal dwn   200回   no title  
1月13日(金) 10回 2 kcal dwn   210回   no title  
1月14日(土) 10回 2 kcal dwn   220回   no title  
1月15日(日) 10回 2 kcal dwn   230回   no title  
1月16日(月) 10回 2 kcal dwn   240回   no title  
1月17日(火) 10回 2 kcal dwn   250回   no title  
1月18日(水) 10回 2 kcal dwn   260回   ジムに行こうかな？  
1月19日(木) 10回 2 kcal dwn   270回   no title  
1月20日(金) 10回 2 kcal dwn   280回   no title  
1月21日(土) 10回 2 kcal dwn   290回   no title  
1月22日(日) 10回 2 kcal dwn   300回   no title  
1月23日(月) 10回 2 kcal dwn   310回   no title  
1月24日(火) 10回 2 kcal dwn   320回   no title  
1月25日(水) 10回 2 kcal dwn   330回   no title  
1月26日(木) 10回 2 kcal dwn   340回   no title  
1月27日(金) 10回 2 kcal dwn   350回   no title  
1月28日(土)              
1月29日(日) 10回 2 kcal dwn   360回   no title  
1月30日(月) 10回 2 kcal dwn   370回   no title  
1月31日(火) 10回 2 kcal dwn   380回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 200回 （先月：130回）
平均数（今月） up 7.4回 （先月：6.5回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：15%）
総合データ（～1月）
合計数 380回
平均数 7.6回
最高数 30回（記録日：2011/11/25）
目標達成率 10%