腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)              
10月8日(木)              
10月9日(金)              
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)           はじめまして  
10月13日(火)           no title  
10月14日(水) 50回 15 kcal dwn   50回   運動全くなし  
10月15日(木)           no title  
10月16日(金)           no title  
10月17日(土)           no title  
10月18日(日)              
10月19日(月) 30回 9 kcal dwn   80回   no title  
10月20日(火) 100回 30 kcal up   180回   リバウンド！？  
10月21日(水) 30回 9 kcal dwn   210回   昨日の散歩  
10月22日(木) 30回 9 kcal dwn   240回   食べ過ぎ・・・  
10月23日(金) 30回 9 kcal dwn   270回   お茶会  
10月24日(土)           no title  
10月25日(日)              
10月26日(月)           no title  
10月27日(火)           ショックだわぁ～  
10月28日(水)              
10月29日(木)              
10月30日(金)              
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 270回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 45回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 16.7% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 270回
平均数 45回
最高数 100回（記録日：2009/10/20）
目標達成率 16.7%