腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           090101 明けましておめで...  
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月) 45回 25 kcal up   45回   090105  
1月6日(火) 45回 25 kcal up   90回   090106  
1月7日(水) 45回 25 kcal up   135回   090107  
1月8日(木) 45回 25 kcal up   180回   080108  
1月9日(金) 45回 25 kcal up   225回   090109　今年の目標  
1月10日(土)           090110  
1月11日(日) 45回 25 kcal up   270回   090111  
1月12日(月) 45回 25 kcal up   315回   0890112  
1月13日(火) 45回 25 kcal up   360回   090113  
1月14日(水) 45回 25 kcal up   405回   090114  
1月15日(木) 45回 25 kcal up   450回   090115  
1月16日(金) 45回 25 kcal up   495回   090116  
1月17日(土) 45回 25 kcal up   540回   090117  
1月18日(日)           090118  
1月19日(月) 45回 25 kcal up   585回   090119  
1月20日(火) 45回 25 kcal up   630回   090120  
1月21日(水) 45回 25 kcal up   675回   090121  
1月22日(木)           090122  
1月23日(金)           090123  
1月24日(土)           090124  
1月25日(日)           090125  
1月26日(月)           090126  
1月27日(火) 45回 25 kcal up   720回   090127  
1月28日(水) 0回 0 kcal dwn   720回   090128  
1月29日(木) 0回 0 kcal dwn   720回   090129  
1月30日(金) 0回 0 kcal dwn   720回   090130  
1月31日(土)           090131  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 720回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 37.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 45回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 84.2% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 720回
平均数 37.9回
最高数 45回（記録日：2009/01/27）
目標達成率 84.2%