腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 200回 60 kcal up   4560回   no title  
12月2日(水) 200回 60 kcal up   4760回   no title  
12月3日(木) 200回 60 kcal up   4960回   no title  
12月4日(金)           no title  
12月5日(土)           no title  
12月6日(日)           no title  
12月7日(月) 200回 60 kcal up   5160回   no title  
12月8日(火) 200回 60 kcal up   5360回   no title  
12月9日(水) 200回 60 kcal up   5560回   no title  
12月10日(木) 200回 60 kcal up   5760回   no title  
12月11日(金)           no title  
12月12日(土)           no title  
12月13日(日) 200回 60 kcal up   5960回   井の頭公園～高田馬場まで  
12月14日(月) 200回 60 kcal up   6160回   no title  
12月15日(火) 200回 60 kcal up   6360回   no title  
12月16日(水) 200回 60 kcal up   6560回   no title  
12月17日(木) 200回 60 kcal up   6760回   no title  
12月18日(金)           no title  
12月19日(土)           no title  
12月20日(日)           no title  
12月21日(月) 200回 60 kcal up   6960回   no title  
12月22日(火) 200回 60 kcal up   7160回   no title  
12月23日(水) 200回 60 kcal up   7360回   no title  
12月24日(木) 200回 60 kcal up   7560回   no title  
12月25日(金)           no title  
12月26日(土)           no title  
12月27日(日)           no title  
12月28日(月)           no title  
12月29日(火) 200回 60 kcal up   7760回   no title  
12月30日(水)           no title  
12月31日(木)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 3,400回 （先月：3,360回）
平均数（今月） up 200回 （先月：168回）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：200回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：75%）
総合データ（～12月）
合計数 7,760回
平均数 189.3回
最高数 400回（記録日：2009/10/21）
目標達成率 88%