腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 30回 9 kcal dwn   13540回   いつも飢えている状態を保つ。  
11月2日(火) 30回 9 kcal dwn   13570回   マクドナルド  
11月3日(水) 30回 9 kcal dwn   13600回   どーしてもおなかがすいたら。  
11月4日(木) 30回 9 kcal dwn   13630回   食事を２食にしたら、効果てきめ...  
11月5日(金)           no title  
11月6日(土)           no title  
11月7日(日)           no title  
11月8日(月) 30回 9 kcal dwn   13660回   no title  
11月9日(火) 30回 9 kcal dwn   13690回   no title  
11月10日(水) 30回 9 kcal dwn   13720回   no title  
11月11日(木) 30回 9 kcal dwn   13750回   no title  
11月12日(金)           no title  
11月13日(土)           no title  
11月14日(日) 30回 9 kcal dwn   13780回   no title  
11月15日(月) 30回 9 kcal dwn   13810回   no title  
11月16日(火) 30回 9 kcal dwn   13840回   no title  
11月17日(水) 30回 9 kcal dwn   13870回   no title  
11月18日(木) 30回 9 kcal dwn   13900回   no title  
11月19日(金)           no title  
11月20日(土)           no title  
11月21日(日) 30回 9 kcal dwn   13930回   no title  
11月22日(月) 30回 9 kcal dwn   13960回   no title  
11月23日(火) 30回 9 kcal dwn   13990回   no title  
11月24日(水) 30回 9 kcal dwn   14020回   no title  
11月25日(木) 30回 9 kcal dwn   14050回   no title  
11月26日(金) 30回 9 kcal dwn   14080回   no title  
11月27日(土) 30回 9 kcal dwn   14110回   最近食べているから。。。  
11月28日(日)              
11月29日(月) 30回 9 kcal dwn   14140回   no title  
11月30日(火) 30回 9 kcal dwn   14170回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 660回 （先月：780回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 14,170回
平均数 117.1回
最高数 400回（記録日：2010/08/08）
目標達成率 39%