腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2016年09月

日別データ（9月）

日付	腹筋	合計値	記録ノート
9月1日(木)			9月の目標は...
9月2日(金)			カリフラワーライス炒め
9月3日(土)			二日酔い、まりさん宅へ
9月4日(日)			マイラの下痢続く
9月5日(月)			Labor Day doubl...
9月6日(火)			体が重ーい
9月7日(水)			PLAYA 初体験, こんなも...
9月8日(木)			糖質制限
9月9日(金)			糖質制限するも、帰宅後の滅茶苦...
9月10日(土)			夜の中華、塩辛いのに辟易
9月11日(日)			サラミとフランスパン、永久に不...
9月12日(月)			ご飯が美味しい秋
9月13日(火)			ご飯がやめられない
9月14日(水)			１月まで頑張る?
9月15日(木)			今日はなんとか耐えた
9月16日(金)			Mountain film f...
9月17日(土)			帰宅後の食欲が問題
9月18日(日)			奥村夫妻と飲茶
9月19日(月)			しっかり2キロ増
9月20日(火)			昼はタイヌードル、夜はピザレス...
9月21日(水)			スナック無しではいられなーい…...
9月22日(木)			ロカボほぼできた今日、2週間つ...
9月23日(金)			ラン20分、インド料理とスナッ...
9月24日(土)	50回	1030回	帰宅後がきも
9月25日(日)			ちょっとならが危険...
9月26日(月)			誘惑多し
9月27日(火)			キンパ、ご飯のすすむおかず。
9月28日(水)			今日は我慢しましたー
9月29日(木)			Beerworks の前に鍋
9月30日(金)			10/1 区切って頑張る日付け...

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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