腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金)           スタート  
4月2日(土)           no title  
4月3日(日) 100回 30 kcal up   2149回   休日  
4月4日(月) 50回 15 kcal up   2199回   筋肉痛  
4月5日(火) 60回 18 kcal up   2259回   飲み  
4月6日(水) 30回 9 kcal dwn   2289回   飲み  
4月7日(木) 20回 6 kcal dwn   2309回   ラーメン、なべやかん  
4月8日(金)           no title  
4月9日(土) 30回 9 kcal dwn   2339回   焼肉  
4月10日(日) 30回 9 kcal dwn   2369回   no title  
4月11日(月) 80回 24 kcal up   2449回   飲み  
4月12日(火)              
4月13日(水) 80回 24 kcal up   2529回   飲み  
4月14日(木)              
4月15日(金)              
4月16日(土)              
4月17日(日) 80回 24 kcal up   2609回   壁当て  
4月18日(月) 100回 30 kcal up   2709回   久男  
4月19日(火)              
4月20日(水) 130回 39 kcal up   2839回   ノータイトル  
4月21日(木) 50回 15 kcal up   2889回   歓送迎会  
4月22日(金) 0回 0 kcal dwn   2889回   日  
4月23日(土)           no title  
4月24日(日) 110回 33 kcal up   2999回   休日。  
4月25日(月) 150回 45 kcal up   3149回   焼肉  
4月26日(火) 20回 6 kcal dwn   3169回   ラーメン  
4月27日(水)              
4月28日(木)              
4月29日(金) 50回 15 kcal up   3219回   no title  
4月30日(土) 120回 36 kcal up   3339回   町田  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,290回 （先月：505回）
平均数（今月） up 67.9回 （先月：45.9回）
最高数（今月） up 150回 （先月：110回）
目標達成率（今月） up 68% （先月：55%）
総合データ（～4月）
合計数 3,339回
平均数 45.1回
最高数 150回（記録日：2011/04/25）
目標達成率 49%