腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月)              
12月2日(火) 100回 30 kcal up   485回   no title  
12月3日(水) 100回 30 kcal up   585回   no title  
12月4日(木)              
12月5日(金) 100回 30 kcal up   685回   no title  
12月6日(土) 50回 15 kcal up   735回   no title  
12月7日(日) 65回 19 kcal up   800回   no title  
12月8日(月)              
12月9日(火) 150回 45 kcal up   950回   天才ランク  
12月10日(水) 100回 30 kcal up   1050回   no title  
12月11日(木) 100回 30 kcal up   1150回   腹筋を鍛えているが、なかなかウ...  
12月12日(金) 70回 21 kcal up   1220回   今日の腹筋運動  
12月13日(土)              
12月14日(日)              
12月15日(月)              
12月16日(火)              
12月17日(水)              
12月18日(木)              
12月19日(金)              
12月20日(土)              
12月21日(日)              
12月22日(月)           no title  
12月23日(火) 40回 12 kcal up   1260回   no title  
12月24日(水)              
12月25日(木)              
12月26日(金)              
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)              
12月30日(火)              
12月31日(水)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 735回 （先月：385回）
平均数（今月） up 91.9回 （先月：64.2回）
最高数（今月） up 150回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 125% （先月：216.7%）
総合データ（～12月）
合計数 1,120回
平均数 80回
最高数 150回（記録日：2008/12/09）
目標達成率 164.3%