腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月)              
1月6日(火)              
1月7日(水)           腹筋をサボり中  
1月8日(木)              
1月9日(金)              
1月10日(土)              
1月11日(日)           no title  
1月12日(月)              
1月13日(火)              
1月14日(水)              
1月15日(木)              
1月16日(金) 100回 30 kcal up   1220回   no title  
1月17日(土)              
1月18日(日)              
1月19日(月) 50回 15 kcal up   1270回   no title  
1月20日(火) 100回 30 kcal up   1370回   no title  
1月21日(水)              
1月22日(木) 50回 15 kcal up   1420回   no title  
1月23日(金)           no title  
1月24日(土)              
1月25日(日)              
1月26日(月)           no title  
1月27日(火)           no title  
1月28日(水)              
1月29日(木)              
1月30日(金)           no title  
1月31日(土)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 300回 （先月：735回）
平均数（今月） dwn 75回 （先月：91.9回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 100% （先月：125%）
総合データ（～1月）
合計数 1,420回
平均数 78.9回
最高数 150回（記録日：2008/12/09）
目標達成率 150%