スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火)           no title  
11月2日(水)              
11月3日(木) 120回 60 kcal dwn   320回   走ったあとに筋トレ  
11月4日(金)              
11月5日(土)              
11月6日(日)           no title  
11月7日(月) 60回 30 kcal dwn   380回   no title  
11月8日(火)           １０キロ突破  
11月9日(水) 120回 60 kcal dwn   500回   時間捻出  
11月10日(木)              
11月11日(金)              
11月12日(土)           昼間走  
11月13日(日)           no title  
11月14日(月)              
11月15日(火)              
11月16日(水)           no title  
11月17日(木) 130回 65 kcal dwn   630回   no title  
11月18日(金)              
11月19日(土)              
11月20日(日)              
11月21日(月)              
11月22日(火)              
11月23日(水)              
11月24日(木)              
11月25日(金)              
11月26日(土)              
11月27日(日)              
11月28日(月)              
11月29日(火)              
11月30日(水)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 430回 （先月：200回）
平均数（今月） up 107.5回 （先月：100回）
最高数（今月） up 130回 （先月：110回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 630回
平均数 105回
最高数 130回（記録日：2011/11/17）
目標達成率 0%