スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2019年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 60回 30 kcal up   83389回   アホになっていく  
7月2日(火)              
7月3日(水)           ハンガーラックをリメイク  
7月4日(木) 60回 30 kcal up   83449回   苦戦  
7月5日(金) 60回 30 kcal up   83509回   寝室ゴミ屋敷化  
7月6日(土)           補助金再申請  
7月7日(日) 60回 30 kcal up   83569回   ハンガーラック、リメイク終了  
7月8日(月) 60回 30 kcal up   83629回   スモーキーブルー  
7月9日(火) 60回 30 kcal up   83689回   皇帝ダリア  
7月10日(水)              
7月11日(木) 60回 30 kcal up   83749回   no title  
7月12日(金) 60回 30 kcal up   83809回   ウォールグリーン  
7月13日(土) 60回 30 kcal up   83869回   payよりスーパーのプリペイド  
7月14日(日) 60回 30 kcal up   83929回   no title  
7月15日(月) 60回 30 kcal up   83989回   消費税転嫁対策特別措置法  
7月16日(火)              
7月17日(水)           no title  
7月18日(木) 60回 30 kcal up   84049回   7月の岩湧山  
7月19日(金) 60回 30 kcal up   84109回   no title  
7月20日(土) 60回 30 kcal up   84169回   エアーマット  
7月21日(日)           今夜は早く寝よう  
7月22日(月)           no title  
7月23日(火)              
7月24日(水)           家にいた休日  
7月25日(木) 60回 30 kcal up   84229回   no title  
7月26日(金) 6回 3 kcal dwn   84235回   虹  
7月27日(土) 60回 30 kcal up   84295回   no title  
7月28日(日) 60回 30 kcal up   84355回   レジ設定完了  
7月29日(月) 60回 30 kcal up   84415回   かき氷  
7月30日(火)              
7月31日(水)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,086回 （先月：810回）
平均数（今月） dwn 57.2回 （先月：57.9回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 94.7% （先月：92.9%）
総合データ（～7月）
合計数 84,415回
平均数 53回
最高数 300回（記録日：2014/12/28）
目標達成率 48.2%