7月の岩湧山【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>7月の岩湧山
19年07月18日（木）

7月の岩湧山
< no title 　｜　no title >
7月の岩湧山 画像1 7月の岩湧山 画像2 7月の岩湧山 画像3
7月16日火曜日 くもり時々雨

先月末は歯痛と腰痛に襲われ、雨降りもありーので、何と1ヶ月ぶりの登山。サボっていた店の水汲みも兼ねて岩湧山に登ることにした。
まずは20リッタータンク５個を２往復して水汲み。これを始めたのはもうかれこれ６年前。台風や府道通行止めや、今回の腰痛などで中断したこともあるが(大体 長くて1ヶ月程度)よく続いていると思う。

8時15分に登山スタート。行者の道から岩湧の道、 ダイトレに出ると霧がかかっており、幻想的な景色の中を歩くのは心地良かった。
山頂も霧がかかり、いつも眺める大阪平野は全く見えず。なんだか雲の上にいる気分。気温20度以下ではないだろうか、とても涼しい。
軽い食事を終えるとパラパラ雨が振り出し、荷物をまとめ 下山。雨はこのときだけですぐに止んだ。登ってくるハイカーに「キキョウは咲いていましたか？」と聞かれ、 雨のせいでキキョウを見に滝畑方面に降りるのをすっかり忘れていた。
下山は きゅうざかの道。ホトトギスが一輪だけ咲いていた。花は開ききっていないのでヤマホトトギスかヤマジノホトトギスかわからない が多分ヤマジノだと思う。この間平成から令和に変わって騒いでいたのに、もうそんな時期なんだ。

※写真はホトトギスではなくホダカタツナミソウです。

この分では令和元年もあっという間に終わってしまうななどと思いながら、下山して駐車場に着いたとき雨が振りだして来た。今日は日頃の行いが良いのか(?)
上手い具合に雨を避けての登山だった。

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		ウォーキング
4.92km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2019/07/18 07:13 
健康的だ、腰痛も治まっているようですね
 TK66 2019/07/18 07:50 
本来なら沢歩きしている時期なんですが
久々なのと、天候不安定だったので
１番近くの山に登りました。
腰は大丈夫そうです(^^)
おじまる子 2019/07/18 20:53 
＞20リッタータンク５個を２往復して水汲み。
もちろん車ですよね？？？
1個でも持ち運ぶとなると至難ですから…
 TK66 2019/07/19 10:07 
駐車スペースから石畳の歩道を台車にタンク乗せて汲みに行っています。タンクは一回買い換えていますが、台車は6年ガタゴト道で使っています。ホームセンターで買ったものですが、よく潰れずにいるなと感心しています。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE