スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 10回 4 kcal dwn   3340回   １９度曇り  
10月2日(金) 10回 4 kcal dwn   3350回   20度曇り  
10月3日(土)           22度曇り  
10月4日(日) 10回 4 kcal dwn   3360回   20度晴れ  
10月5日(月) 10回 4 kcal dwn   3370回   20度曇り  
10月6日(火) 20回 8 kcal dwn   3390回   17度雨  
10月7日(水) 10回 4 kcal dwn   3400回   16度雨  
10月8日(木) 20回 8 kcal dwn   3420回   15度台風  
10月9日(金) 20回 8 kcal dwn   3440回   18度晴れ  
10月10日(土) 20回 8 kcal dwn   3460回   18度晴れ  
10月11日(日)           沼田晴れ  
10月12日(月) 20回 8 kcal dwn   3480回   17度曇り  
10月13日(火) 20回 8 kcal dwn   3500回   18度晴れ  
10月14日(水) 20回 8 kcal dwn   3520回   18度晴れ  
10月15日(木) 10回 4 kcal dwn   3530回   15度晴れ  
10月16日(金) 20回 8 kcal dwn   3550回   16度晴れ  
10月17日(土)           16度曇り  
10月18日(日)           奥多摩晴れ  
10月19日(月) 20回 8 kcal dwn   3570回   17度晴れ  
10月20日(火) 20回 8 kcal dwn   3590回   18度晴れ  
10月21日(水) 20回 8 kcal dwn   3610回   18度晴れ  
10月22日(木) 20回 8 kcal dwn   3630回   17度晴れ  
10月23日(金) 20回 8 kcal dwn   3650回   15度曇り  
10月24日(土) 20回 8 kcal dwn   3670回   16度曇り  
10月25日(日) 20回 8 kcal dwn   3690回   15度曇り  
10月26日(月)           13度雨  
10月27日(火) 30回 12 kcal up   3720回   13度晴れ  
10月28日(水) 30回 12 kcal up   3750回   15度晴れ  
10月29日(木) 30回 12 kcal up   3780回   15度曇り  
10月30日(金) 30回 12 kcal up   3810回   17度曇り  
10月31日(土)           17度晴れ  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 480回 （先月：250回）
平均数（今月） up 19.2回 （先月：10回）
最高数（今月） up 30回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 16% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 3,810回
平均数 11.1回
最高数 60回（記録日：2009/07/14）
目標達成率 2.9%