26度曇【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

26度曇
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【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
60回
アームカール（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
9460m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ショルダープレス
10回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
60回
チェストプレス（回） のグラフ
 		アルコール
14杯
アルコール（杯） のグラフ
腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		消費カロリー
218kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11402歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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