スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 10回 4 kcal dwn   2440回   ２２度雨  
7月2日(木) 10回 4 kcal dwn   2450回   ２２度雨  
7月3日(金) 30回 12 kcal up   2480回   ２２度曇  
7月4日(土) 10回 4 kcal dwn   2490回   ２２度曇  
7月5日(日)           体験の森  
7月6日(月) 10回 4 kcal dwn   2500回   ２２度曇  
7月7日(火) 10回 4 kcal dwn   2510回   23度曇  
7月8日(水) 10回 4 kcal dwn   2520回   24度晴れ  
7月9日(木) 10回 4 kcal dwn   2530回   25度曇  
7月10日(金) 10回 4 kcal dwn   2540回   25度曇  
7月11日(土) 10回 4 kcal dwn   2550回   25度曇  
7月12日(日) 10回 4 kcal dwn   2560回   24度曇  
7月13日(月) 10回 4 kcal dwn   2570回   24度曇  
7月14日(火) 60回 24 kcal up   2630回   26度曇  
7月15日(水)           日野春  
7月16日(木) 10回 4 kcal dwn   2640回   27度晴れ？  
7月17日(金)           25度雨  
7月18日(土) 10回 4 kcal dwn   2650回   26度曇  
7月19日(日) 10回 4 kcal dwn   2660回   26度晴れ  
7月20日(月) 10回 4 kcal dwn   2670回   27度晴れ  
7月21日(火) 10回 4 kcal dwn   2680回   25度曇  
7月22日(水)           22度曇ゴルフ  
7月23日(木) 10回 4 kcal dwn   2690回   23度曇  
7月24日(金) 10回 4 kcal dwn   2700回   24度曇  
7月25日(土) 10回 4 kcal dwn   2710回   24度晴れ  
7月26日(日) 10回 4 kcal dwn   2720回   24度晴れ  
7月27日(月) 10回 4 kcal dwn   2730回   25度晴れ  
7月28日(火)           25度晴れ  
7月29日(水) 10回 4 kcal dwn   2740回   26度曇り  
7月30日(木) 10回 4 kcal dwn   2750回   26度曇り  
7月31日(金) 10回 4 kcal dwn   2760回   24度曇り  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 330回 （先月：260回）
平均数（今月） up 12.7回 （先月：10回）
最高数（今月） up 60回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 8% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 2,760回
平均数 10.4回
最高数 60回（記録日：2009/07/14）
目標達成率 2%