23度曇【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

23度曇
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【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
60回
アームカール（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
8400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ショルダープレス
60回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
60回
チェストプレス（回） のグラフ
 		アルコール
12杯
アルコール（杯） のグラフ
腹囲
87.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		消費カロリー
366kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10586歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
106分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
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