２２度曇【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

２２度曇
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【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
60回
アームカール（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
4620m
ウォーキング距離（m） のグラフ
腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		チェストプレス
60回
チェストプレス（回） のグラフ
消費カロリー
94kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		アルコール
10杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5572歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ショルダープレス
60回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
まとめて（1人前） 2500 kcal
  2500 kcal
食事レポートを見る
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