血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2021年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 138mmHg +16mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月2日(土) 136mmHg -2mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月3日(日) 138mmHg +2mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月4日(月) 135mmHg -3mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(火) 140mmHg +5mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(水) 128mmHg -12mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月7日(木) 140mmHg +12mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月8日(金) 133mmHg -7mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月9日(土) 140mmHg +7mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月10日(日) 146mmHg +6mmHg   11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(月) 132mmHg -14mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月12日(火) 145mmHg +13mmHg   10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(水) 150mmHg +5mmHg   15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月14日(木) 142mmHg -8mmHg   7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(金) 134mmHg -8mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月16日(土) 133mmHg -1mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月17日(日) 130mmHg -3mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月18日(月) 138mmHg +8mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月19日(火) 134mmHg -4mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月20日(水) 125mmHg -9mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月21日(木) 127mmHg +2mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月22日(金) 128mmHg +1mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月23日(土) 128mmHg 0mmHg   -7mmHg ウオーキングはお休み  
1月24日(日) 126mmHg -2mmHg   -9mmHg ウオーキングはお休み  
1月25日(月) 138mmHg +12mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月26日(火) 129mmHg -9mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月27日(水) 126mmHg -3mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月28日(木) 132mmHg +6mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月29日(金) 130mmHg -2mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月30日(土) 134mmHg +4mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月31日(日) 126mmHg -8mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 134.2mmHg （先月：132.2mmHg）
増減値（今月） 4mmHg （先月：-31mmHg）
最高値（今月） 150mmHg （先月：149mmHg）
最低値（今月） 125mmHg （先月：0mmHg）
目標までの残数（今月） あと14mmHg （先月：あと18mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 132mmHg
増減値 -10mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）