血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2023年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 133mmHg +9mmHg   -2mmHg ウオーキングはお休みした  
1月2日(月) 140mmHg +7mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月3日(火) 132mmHg -8mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月4日(水) 124mmHg -8mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(木) 116mmHg -8mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(金) 122mmHg +6mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月7日(土) 122mmHg 0mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月8日(日) 124mmHg +2mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月9日(月) 120mmHg -4mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月10日(火) 128mmHg +8mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(水) 136mmHg +8mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月12日(木) 122mmHg -14mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(金) 134mmHg +12mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月14日(土) 119mmHg -15mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(日) 110mmHg -9mmHg   -25mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月16日(月) 120mmHg +10mmHg   -15mmHg ウオーキングはお休みした  
1月17日(火) 136mmHg +16mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月18日(水) 126mmHg -10mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月19日(木) 109mmHg -17mmHg   -26mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月20日(金) 120mmHg +11mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月21日(土) 116mmHg -4mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月22日(日) 116mmHg 0mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月23日(月) 133mmHg +17mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月24日(火) 122mmHg -11mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月25日(水) 118mmHg -4mmHg   -17mmHg ウオーキングはお休みした  
1月26日(木) 120mmHg +2mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月27日(金) 121mmHg +1mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月28日(土) 121mmHg 0mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月29日(日) 121mmHg 0mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月30日(月) 125mmHg +4mmHg   -10mmHg ウオーキングはお休みした  
1月31日(火) 125mmHg 0mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 123.6mmHg （先月：116.1mmHg）
増減値（今月） 1mmHg （先月：21mmHg）
最高値（今月） 140mmHg （先月：130mmHg）
最低値（今月） 109mmHg （先月：104mmHg）
目標までの残数（今月） あと15mmHg （先月：あと16mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 130.9mmHg
増減値 -11mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）