血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2025年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 137mmHg +9mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月2日(木) 132mmHg -5mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月3日(金) 121mmHg -11mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月4日(土) 118mmHg -3mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(日) 125mmHg +7mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(月) 119mmHg -6mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月7日(火) 105mmHg -14mmHg   -30mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月8日(水) 125mmHg +20mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月9日(木) 132mmHg +7mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月10日(金) 121mmHg -11mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(土) 138mmHg +17mmHg   3mmHg ウオーキングはお休みした  
1月12日(日) 113mmHg -25mmHg   -22mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(月) 121mmHg +8mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月14日(火) 123mmHg +2mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(水) 122mmHg -1mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月16日(木) 118mmHg -4mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月17日(金) 124mmHg +6mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月18日(土) 115mmHg -9mmHg   -20mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月19日(日) 125mmHg +10mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月20日(月) 128mmHg +3mmHg   -7mmHg ウオーキングはお休みした  
1月21日(火) 128mmHg 0mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月22日(水) 129mmHg +1mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月23日(木) 130mmHg +1mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月24日(金) 126mmHg -4mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月25日(土) 127mmHg +1mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月26日(日) 131mmHg +4mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月27日(月) 135mmHg +4mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月28日(火) 122mmHg -13mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月29日(水) 127mmHg +5mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月30日(木) 134mmHg +7mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月31日(金) 125mmHg -9mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 125mmHg （先月：129.5mmHg）
増減値（今月） -3mmHg （先月：0mmHg）
最高値（今月） 138mmHg （先月：142mmHg）
最低値（今月） 105mmHg （先月：116mmHg）
目標までの残数（今月） あと15mmHg （先月：あと12mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 130mmHg
増減値 -11mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）