万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2022年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 1417歩 28 kcal dwn   5285099歩   天丼、寒すぎて引きこもり  
12月2日(金) 8426歩 166 kcal up   5293525歩   床暖房スタート  
12月3日(土) 11473歩 227 kcal up   5304998歩   ハリポタカフェ、純喫茶ジャーニ...  
12月4日(日) 6855歩 135 kcal dwn   5311853歩   Dipmahal  
12月5日(月) 13066歩 258 kcal up   5324919歩   丸善、コメダ  
12月6日(火)           no title  
12月7日(水) 8593歩 170 kcal up   5333512歩   牛  
12月8日(木) 8490歩 168 kcal up   5342002歩   ハンバーグ  
12月9日(金) 11236歩 222 kcal up   5353238歩   鮭のホワイトシチュー  
12月10日(土) 17211歩 340 kcal up   5370449歩   Gaucher, 俺の焼き鳥  
12月11日(日) 4694歩 92 kcal dwn   5375143歩   香港中華、味噌煮込み鍋  
12月12日(月) 3491歩 69 kcal dwn   5378634歩   トマトカレー  
12月13日(火) 9356歩 185 kcal up   5387990歩   珊瑚礁カレー  
12月14日(水) 9356歩 185 kcal up   5397346歩   no title  
12月15日(木) 7946歩 157 kcal up   5405292歩   ブリ照り  
12月16日(金) 11375歩 225 kcal up   5416667歩   歯クリーニング  
12月17日(土) 7045歩 139 kcal up   5423712歩   白碗中華　麻婆茄子  
12月18日(日) 12738歩 252 kcal up   5436450歩   歴史散歩、origami  
12月19日(月) 6984歩 138 kcal dwn   5443434歩   味噌ラーメン、茶碗蒸し  
12月20日(火) 8917歩 176 kcal up   5452351歩   歯医者、同源楼弁当  
12月21日(水) 17893歩 354 kcal up   5470244歩   タリーズモーニング、バーンイサ...  
12月22日(木) 6285歩 124 kcal dwn   5476529歩   耳鼻科、餃子100個  
12月23日(金) 9864歩 195 kcal up   5486393歩   チャプチェ  
12月24日(土) 10725歩 212 kcal up   5497118歩   王牌牛炒め、日比谷、ハンバーグ  
12月25日(日) 4036歩 79 kcal dwn   5501154歩   The steak house  
12月26日(月) 947歩 18 kcal dwn   5502101歩   じっとし過ぎた  
12月27日(火) 8953歩 177 kcal up   5511054歩   鰯丼　會水庵、喫茶室まつもと  
12月28日(水) 11200歩 221 kcal up   5522254歩   蔵司豚カツ、京辰ちらし寿司  
12月29日(木) 15776歩 312 kcal up   5538030歩   肉塊、すずめの戸締まり2回目  
12月30日(金) 20423歩 404 kcal up   5558453歩   天鴻餃子房  
12月31日(土) 7194歩 142 kcal up   5565647歩   砂場にしん蕎麦  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 281,965歩 （先月：292,108歩）
平均数（今月） dwn 9,398.8歩 （先月：9,422.8歩）
最高数（今月） up 20,423歩 （先月：16,007歩）
目標達成率（今月） dwn 73.3% （先月：87.1%）
総合データ（～12月）
合計数 5,565,647歩
平均数 8,344.3歩
最高数 25,449歩（記録日：2021/12/28）
目標達成率 66.9%