睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 7時間 dwn   1724.3時間   食事  
3月2日(月) 7時間 dwn   1731.3時間   食事  
3月3日(火)           食事  
3月4日(水) 9時間 up   1740.3時間   食事  
3月5日(木) 10時間 up   1750.3時間   食事  
3月6日(金) 7時間 dwn   1757.3時間   食事  
3月7日(土) 7時間 dwn   1764.3時間   食事  
3月8日(日) 6時間 dwn   1770.3時間   食事  
3月9日(月) 9時間 up   1779.3時間   食事  
3月10日(火) 8時間 up   1787.3時間   食事  
3月11日(水)           食事  
3月12日(木) 8時間 up   1795.3時間   食事  
3月13日(金) 7時間 dwn   1802.3時間   食事  
3月14日(土)           食事  
3月15日(日) 5時間 dwn   1807.3時間   食事  
3月16日(月) 9時間 up   1816.3時間   食事  
3月17日(火) 9時間 up   1825.3時間   食事  
3月18日(水) 8時間 up   1833.3時間   食費  
3月19日(木) 5時間 dwn   1838.3時間   食事  
3月20日(金) 8時間 up   1846.3時間   食事  
3月21日(土) 5時間 dwn   1851.3時間   食事  
3月22日(日) 5時間 dwn   1856.3時間   食事  
3月23日(月) 6時間 dwn   1862.3時間   食事  
3月24日(火) 8時間 up   1870.3時間   食事  
3月25日(水) 3時間 dwn   1873.3時間   食事  
3月26日(木) 6時間 dwn   1879.3時間   食事  
3月27日(金) 6時間 dwn   1885.3時間   食事  
3月28日(土) 6時間 dwn   1891.3時間   食事  
3月29日(日) 7時間 dwn   1898.3時間   食事  
3月30日(月)           食事  
3月31日(火) 5時間 dwn   1903.3時間   食事  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 186時間 （先月：160時間）
平均数（今月） up 6.89時間 （先月：6.67時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 37% （先月：25%）
総合データ（～3月）
合計数 1,903.30時間
平均数 6.52時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/28）
目標達成率 28%