睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 5.95時間 dwn   3998.07時間   no title  
3月2日(土) 10.95時間 up   4009.02時間   no title  
3月3日(日) 4.85時間 dwn   4013.87時間   no title  
3月4日(月) 6.7時間 dwn   4020.57時間   no title  
3月5日(火) 9.8時間 up   4030.37時間   no title  
3月6日(水) 11.45時間 up   4041.82時間   no title  
3月7日(木) 9.95時間 up   4051.77時間   no title  
3月8日(金) 7.8時間 up   4059.57時間   no title  
3月9日(土) 6.75時間 dwn   4066.32時間   no title  
3月10日(日) 6.8時間 dwn   4073.12時間   no title  
3月11日(月) 4.8時間 dwn   4077.92時間   no title  
3月12日(火) 9.15時間 up   4087.07時間   no title  
3月13日(水) 7.8時間 up   4094.87時間   no title  
3月14日(木) 8.3時間 up   4103.17時間   no title  
3月15日(金) 8.25時間 up   4111.42時間   no title  
3月16日(土) 6.75時間 dwn   4118.17時間   no title  
3月17日(日) 6.7時間 dwn   4124.87時間   no title  
3月18日(月) 5.2時間 dwn   4130.07時間   no title  
3月19日(火) 7.65時間 up   4137.72時間   no title  
3月20日(水) 13.15時間 up   4150.87時間   no title  
3月21日(木) 6.65時間 dwn   4157.52時間   no title  
3月22日(金) 6.1時間 dwn   4163.62時間   no title  
3月23日(土) 10時間 up   4173.62時間   no title  
3月24日(日) 16.3時間 up   4189.92時間   no title  
3月25日(月) 9.8時間 up   4199.72時間   no title  
3月26日(火) 7.8時間 up   4207.52時間   no title  
3月27日(水) 10.15時間 up   4217.67時間   no title  
3月28日(木) 8.6時間 up   4226.27時間   no title  
3月29日(金) 8.75時間 up   4235.02時間   no title  
3月30日(土) 10.25時間 up   4245.27時間   no title  
3月31日(日) 6.75時間 dwn   4252.02時間   no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 259.90時間 （先月：216.45時間）
平均数（今月） up 8.38時間 （先月：7.46時間）
最高数（今月） up 16.30時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） up 61% （先月：55%）
総合データ（～3月）
合計数 4,252.02時間
平均数 6.72時間
最高数 20時間（記録日：2020/03/22）
目標達成率 39%