睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 7時間 up   20時間   １０月１日  
10月2日(日) 7時間 up   27時間   １０月２日  
10月3日(月) 6.5時間 dwn   33.5時間   イオン買い物  
10月4日(火) 6.5時間 dwn   40時間   仕事  
10月5日(水) 6.5時間 dwn   46.5時間   仕事  
10月6日(木) 6.5時間 dwn   53時間   仕事  
10月7日(金) 6.5時間 dwn   59.5時間   仕事  
10月8日(土) 6.5時間 dwn   66時間   写真撮影  
10月9日(日) 5時間 dwn   71時間   洗車・農作業  
10月10日(月) 6.5時間 dwn   77.5時間   毘沙門天参拝  
10月11日(火) 7.5時間 up   85時間   仕事  
10月12日(水) 6.5時間 dwn   91.5時間   仕事  
10月13日(木) 6.5時間 dwn   98時間   仕事  
10月14日(金) 6.5時間 dwn   104.5時間   飲み会  
10月15日(土) 5.5時間 dwn   110時間   水汲み  
10月16日(日) 6.5時間 dwn   116.5時間   優太　新人戦  
10月17日(月) 6.5時間 dwn   123時間   仕事  
10月18日(火) 6.5時間 dwn   129.5時間   仕事  
10月19日(水) 6.5時間 dwn   136時間   仕事  
10月20日(木) 6.5時間 dwn   142.5時間   仕事  
10月21日(金) 6.5時間 dwn   149時間   仕事  
10月22日(土) 5.5時間 dwn   154.5時間   毘沙門参拝・買い物  
10月23日(日) 7.5時間 up   162時間   草刈・買い物  
10月24日(月) 5.5時間 dwn   167.5時間   福島へ出発  
10月25日(火) 6時間 dwn   173.5時間   仕事  
10月26日(水) 6.5時間 dwn   180時間   仕事  
10月27日(木) 6.5時間 dwn   186.5時間   仕事  
10月28日(金) 6.5時間 dwn   193時間   仕事  
10月29日(土) 7時間 up   200時間   休日　雨  
10月30日(日) 6.5時間 dwn   206.5時間   休日  
10月31日(月) 6.5時間 dwn   213時間   仕事  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 200時間 （先月：13時間）
平均数（今月） dwn 6.45時間 （先月：6.50時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） up 16.1% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 213時間
平均数 6.45時間
最高数 7.50時間（記録日：2011/10/23）
目標達成率 15.2%