福島へ出発【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

福島へ出発
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【朝ごはん】
　焼き飯
【昼ごはん】
　弁当
【間食】

【晩ごはん】
　野菜炒め・煮物・サラダ
【夜食】

【今日の感想】
今日より、じいさん・ばあちゃんが母方のお父さんが亡くなったので、福島へ出発。０４：００起床

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10186歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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