睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 7時間 up   1232時間   休日  
4月2日(月) 7時間 up   1239時間   仕事  
4月3日(火) 7時間 up   1246時間   仕事  
4月4日(水) 6時間 dwn   1252時間   仕事  
4月5日(木) 6.5時間 dwn   1258.5時間   仕事  
4月6日(金) 6.5時間 dwn   1265時間   仕事  
4月7日(土) 7時間 up   1272時間   休日  
4月8日(日) 7時間 up   1279時間   休日  
4月9日(月) 6.5時間 dwn   1285.5時間   仕事  
4月10日(火) 7時間 up   1292.5時間   仕事  
4月11日(水) 7時間 up   1299.5時間   仕事  
4月12日(木) 7時間 up   1306.5時間   仕事  
4月13日(金) 6.5時間 dwn   1313時間   仕事（出張）  
4月14日(土) 7時間 up   1320時間   仕事（臨出）  
4月15日(日) 6時間 dwn   1326時間   休日　チューリップ鑑賞  
4月16日(月) 7時間 up   1333時間   仕事  
4月17日(火) 7時間 up   1340時間   仕事  
4月18日(水) 7時間 up   1347時間   仕事  
4月19日(木) 5時間 dwn   1352時間   仕事  
4月20日(金) 7時間 up   1359時間   仕事  
4月21日(土) 5時間 dwn   1364時間   高千穂　  
4月22日(日) 5時間 dwn   1369時間   九重  
4月23日(月) 6.5時間 dwn   1375.5時間   仕事  
4月24日(火) 7時間 up   1382.5時間   仕事  
4月25日(水) 6時間 dwn   1388.5時間   仕事  
4月26日(木) 6.5時間 dwn   1395時間   今日もバタバタ仕事  
4月27日(金) 7時間 up   1402時間   仕事  
4月28日(土) 6時間 dwn   1408時間   仕事  
4月29日(日) 7時間 up   1415時間   弓道試合応援  
4月30日(月) 7時間 up   1422時間   強風・雨での弓道応援  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 197時間 （先月：209時間）
平均数（今月） dwn 6.57時間 （先月：6.74時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 57% （先月：77%）
総合データ（～4月）
合計数 1,422時間
平均数 6.61時間
最高数 8時間（記録日：2011/11/20）
目標達成率 49%