睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 6.5時間 dwn   14503.6時間   仕事  
12月2日(土) 7時間 up   14510.6時間   休日　買い物　散歩　消防  
12月3日(日) 7時間 up   14517.6時間   休日　散歩　農作業　  
12月4日(月) 7時間 up   14524.6時間   仕事  
12月5日(火) 6.5時間 dwn   14531.1時間   仕事　初雪  
12月6日(水) 6.5時間 dwn   14537.6時間   有休　相撲観戦　ステアリング交...  
12月7日(木) 6.5時間 dwn   14544.1時間   仕事  
12月8日(金) 6時間 dwn   14550.1時間   仕事  
12月9日(土) 7時間 up   14557.1時間   休日　スタッドレス交換　忘年会  
12月10日(日) 6.5時間 dwn   14563.6時間   休日　散歩　タイヤ交換  
12月11日(月) 6.5時間 dwn   14570.1時間   仕事  
12月12日(火) 6.5時間 dwn   14576.6時間   仕事  
12月13日(水) 6.5時間 dwn   14583.1時間   仕事  
12月14日(木) 6.5時間 dwn   14589.6時間   仕事  
12月15日(金) 6.5時間 dwn   14596.1時間   仕事　車で出張  
12月16日(土) 6.5時間 dwn   14602.6時間   休日　九重水汲み  
12月17日(日) 7時間 up   14609.6時間   休日　買い物  
12月18日(月) 7時間 up   14616.6時間   仕事  
12月19日(火) 6.5時間 dwn   14623.1時間   仕事　TOEIC受験  
12月20日(水) 7時間 up   14630.1時間   仕事  
12月21日(木) 7時間 up   14637.1時間   仕事  
12月22日(金) 65時間 up   14702.1時間   仕事　忘年会  
12月23日(土) 6時間 dwn   14708.1時間   休日　屋久杉テーブル　散歩  
12月24日(日) 6.5時間 dwn   14714.6時間   休日　散歩　散髪  
12月25日(月) 7時間 up   14721.6時間   仕事  
12月26日(火) 6.5時間 dwn   14728.1時間   仕事  
12月27日(水) 6.5時間 dwn   14734.6時間   仕事  
12月28日(木) 6.5時間 dwn   14741.1時間   仕事納め　昼食会　宮地嶽神社参...  
12月29日(金) 7時間 up   14748.1時間   休日　買い物　掃除　窓ふき  
12月30日(土) 7時間 up   14755.1時間   休日　正月準備  
12月31日(日) 6時間 dwn   14761.1時間   大晦日　2017年最後　そば打...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 264時間 （先月：200.50時間）
平均数（今月） up 8.52時間 （先月：6.68時間）
最高数（今月） up 65時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：40%）
総合データ（～12月）
合計数 14,761.10時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 40.5%