睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火)              
4月2日(水) 4時間 dwn   430.5時間   no title  
4月3日(木) 5時間 dwn   435.5時間   no title  
4月4日(金) 4時間 dwn   439.5時間   no title  
4月5日(土) 4.5時間 dwn   444時間   no title  
4月6日(日) 6.5時間 up   450.5時間   60min ジョグ  
4月7日(月) 6時間 up   456.5時間   ベアフットラン 2km / 2...  
4月8日(火) 4時間 dwn   460.5時間   杉生L 2h20m45s 22...  
4月9日(水) 7時間 up   467.5時間   ﾍﾞｱﾌｯﾄﾗﾝ 1.5km  
4月10日(木) 6時間 up   473.5時間   no title  
4月11日(金) 8時間 up   481.5時間   no title  
4月12日(土) 7.5時間 up   489時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3km  
4月13日(日) 5時間 dwn   494時間   no title  
4月14日(月) 7時間 up   501時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ３ｋｍ  
4月15日(火) 7時間 up   508時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ90min  
4月16日(水) 7時間 up   515時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.25km  
4月17日(木) 5.5時間 dwn   520.5時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.5km  
4月18日(金) 6.5時間 up   527時間   no title  
4月19日(土) 4.5時間 dwn   531.5時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ3.6km  
4月20日(日) 4時間 dwn   535.5時間   no title  
4月21日(月) 5時間 dwn   540.5時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 3.3km  
4月22日(火) 5時間 dwn   545.5時間   no title  
4月23日(水) 5.5時間 dwn   551時間   no title  
4月24日(木) 6時間 up   557時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 3.5km  
4月25日(金) 5時間 dwn   562時間   no title  
4月26日(土) 5時間 dwn   567時間   杉生L＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ60min  
4月27日(日) 7時間 up   574時間   no title  
4月28日(月) 4.5時間 dwn   578.5時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 3.9km  
4月29日(火) 4時間 dwn   582.5時間   ﾍﾞｱﾌｯﾄﾗﾝ３ｋｍ  
4月30日(水) 6.5時間 up   589時間   ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 8.8km  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 162.50時間 （先月：177.50時間）
平均数（今月） dwn 5.60時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 45% （先月：55%）
総合データ（～4月）
合計数 589時間
平均数 5.89時間
最高数 10時間（記録日：2014/02/02）
目標達成率 55%