睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 7.5時間 up   1580.5時間   きょうから２０１５  
1月2日(金) 8時間 up   1588.5時間   外出取りやめ（雪）  
1月3日(土) 7.5時間 up   1596時間   最後の休日  
1月4日(日) 7.5時間 up   1603.5時間   きょうから仕事・・・。  
1月5日(月) 6時間 up   1609.5時間   坐禅できなかった・・・。  
1月6日(火) 7時間 up   1616.5時間   no title  
1月7日(水) 8時間 up   1624.5時間   電池切れで計測できず  
1月8日(木) 7時間 up   1631.5時間   no title  
1月9日(金) 7時間 up   1638.5時間   no title  
1月10日(土) 7時間 up   1645.5時間   no title  
1月11日(日) 8時間 up   1653.5時間   no title  
1月12日(月) 7.5時間 up   1661時間   no title  
1月13日(火) 7.5時間 up   1668.5時間   no title  
1月14日(水) 7.5時間 up   1676時間   no title  
1月15日(木) 7時間 up   1683時間   no title  
1月16日(金) 7時間 up   1690時間   no title  
1月17日(土) 7.5時間 up   1697.5時間   no title  
1月18日(日) 8時間 up   1705.5時間   no title  
1月19日(月) 6時間 up   1711.5時間   no title  
1月20日(火) 7.5時間 up   1719時間   no title  
1月21日(水) 9時間 up   1728時間   クライミング練  
1月22日(木) 6時間 up   1734時間   no title  
1月23日(金) 7.5時間 up   1741.5時間   クライミング練  
1月24日(土) 7時間 up   1748.5時間   ランニング練１０ｋｍ  
1月25日(日) 6時間 up   1754.5時間   no title  
1月26日(月) 6.5時間 up   1761時間   no title  
1月27日(火) 7時間 up   1768時間   no title  
1月28日(水) 8.5時間 up   1776.5時間   no title  
1月29日(木) 7.5時間 up   1784時間   no title  
1月30日(金) 7.5時間 up   1791.5時間   no title  
1月31日(土) 7.5時間 up   1799時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 226時間 （先月：170時間）
平均数（今月） up 7.29時間 （先月：5.48時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 100% （先月：48%）
総合データ（～1月）
合計数 1,799時間
平均数 5.96時間
最高数 10時間（記録日：2014/02/02）
目標達成率 59%