睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)              
12月3日(月) 5時間 up   506時間   最近  
12月4日(火) 4.5時間 dwn   510.5時間   no title  
12月5日(水) 5.5時間 up   516時間   例年より  
12月6日(木) 4.5時間 dwn   520.5時間   う～ん  
12月7日(金) 5.5時間 up   526時間   カタイ  
12月8日(土)              
12月9日(日)              
12月10日(月) 4.5時間 dwn   530.5時間   ダラダラ  
12月11日(火) 5時間 up   535.5時間   寒いけど  
12月12日(水) 4時間 dwn   539.5時間   昨日も  
12月13日(木) 4.5時間 dwn   544時間   昨日から  
12月14日(金) 4時間 dwn   548時間   ３日目  
12月15日(土)              
12月16日(日)              
12月17日(月) 5時間 up   553時間   今日は  
12月18日(火) 4.5時間 dwn   557.5時間   防寒靴で  
12月19日(水) 5時間 up   562.5時間   走りにくい  
12月20日(木) 4時間 dwn   566.5時間   だいぶ  
12月21日(金) 4.5時間 dwn   571時間   ジョギングを取り入れたら  
12月22日(土)              
12月23日(日)              
12月24日(月)              
12月25日(火) 5時間 up   576時間   3日間  
12月26日(水) 4時間 dwn   580時間   良好  
12月27日(木) 5.5時間 up   585.5時間   今年も  
12月28日(金) 4時間 dwn   589.5時間   年内  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 88.50時間 （先月：98.50時間）
平均数（今月） dwn 4.66時間 （先月：4.69時間）
最高数（今月） yoko 5.50時間 （先月：5.50時間）
目標達成率（今月） dwn 42.1% （先月：47.6%）
総合データ（～12月）
合計数 589.50時間
平均数 4.64時間
最高数 5.50時間（記録日：2007/12/27）
目標達成率 46.5%