睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年01月
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日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           名古屋から大阪へ移動。成田山へ...  
1月2日(水)           大阪から名古屋へ。子供達と過す...  
1月3日(木)           買い物行って、年賀状書く。夜は...  
1月4日(金)           容子ばあと電話。軽躁状態で多弁...  
1月5日(土)           相方カウンセリングで１日外出。...  
1月6日(日)           何もしたくないと思うのに掃除機...  
1月7日(月)           午前中うとうと寝てた。午後から...  
1月8日(火)           急遽明日鹿児島行きの為、薬をも...  
1月9日(水)           名古屋から鹿児島へ、、、母と指...  
1月10日(木)           城山展望台～鹿児島のおばあちゃ...  
1月11日(金)           鹿児島～名古屋へ帰宅。美枝子姉...  
1月12日(土)           前日の気分を引きづり一日鬱状態...  
1月13日(日)           午前中買い物に行く。気分普通だ...  
1月14日(月)           お風呂で診察のこと、将来のこと...  
1月15日(火)           なんとなく体も心もだるい。混合...  
1月16日(水)           容子婆ちゃんとこと、長男とライ...  
1月17日(木)           朝から軽鬱で夕方から大きな鬱が...  
1月18日(金)           入院予定もキャンセル。昼に寿司...  
1月19日(土)           no title  
1月20日(日)           朝から眠気が酷く、起きてられな...  
1月21日(月)           今日も朝から眠気強く、昼ご飯に...  
1月22日(火)           朝から眠気強し、午後からイライ...  
1月23日(水)           看護師講習会参加１日目。集中力...  
1月24日(木)           講習会２日目。採血緊張して震え...  
1月25日(金)           家事はほとんどせず。１日中グダ...  
1月26日(土)           朝からグダグダで家事はお任せ。...  
1月27日(日)           頭がスッキリしない、ウトウトな...  
1月28日(月)           9時まで傾眠。午後からもウトウ...  
1月29日(火)           お昼にお寿司を食べに行く。歩い...  
1月30日(水)           家事は旦那任せ、一部模様替えを...  
1月31日(木)           昼食は外食＆買い物とハローワー...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～1月）
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平均数 ---
最高数 ---
目標達成率 ---