睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年04月
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日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月)           沖縄写真の整理、洗濯、夕食作り...  
4月2日(火)           近くの公園の桜を観にいく。洗濯...  
4月3日(水)           風が強かったので散歩なし。夜は...  
4月4日(木)           公園散歩、読書、洗濯、夕飯作り...  
4月5日(金)           初めてショートケアに行った日。...  
4月6日(土)           夕方落ちて泣く頓服内服。主人と...  
4月7日(日)           今日は風が強い日だったが、散歩...  
4月8日(月)           次男の入学式で大阪へ。夜は軽鬱...  
4月9日(火)           ショートケアの友達とお茶、洗濯...  
4月10日(水)           ショートケア参加後、公園まで1...  
4月11日(木)           ちょっと寝不足。洗濯、散歩、夕...  
4月12日(金)           ショートケア参加。また寝不足で...  
4月13日(土)           食事の用意、散歩、買い物、洗濯...  
4月14日(日)           午前中イオンで買い物、午後から...  
4月15日(月)           緑のトンネルまで散歩。家事一般...  
4月16日(火)           散歩、家事一般出来た。神経ぴり...  
4月17日(水)           ショートケア参加後図書館まで散...  
4月18日(木)           図書館まで散歩。診察とカウンセ...  
4月19日(金)           ショートケア参加。午後ちょっと...  
4月20日(土)           主人の診察付き添い、義母の誕生...  
4月21日(日)           夜に混合のような不安感あり頓服...  
4月22日(月)           郵便局２往復のみゆっくり過す。...  
4月23日(火)           少ししんどくて手抜き家事＆夜不...  
4月24日(水)           狭心症らしい胸痛１５分あり。夕...  
4月25日(木)           家事出来た。午前中図書館散歩、...  
4月26日(金)           ショートケア参加。薬局で不快な...  
4月27日(土)           家事掃除機出来た。夕飯は外食。...  
4月28日(日)           朝２度寝した。緑地公園まで散歩...  
4月29日(月)           本屋と朝市に出かけた。家事一般...  
4月30日(火)           雨降りの中市役所まで運転。夜は...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 ---
平均数 ---
最高数 ---
目標達成率 ---