睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 8時間 up   25時間   今日から12月  
12月2日(日) 9時間 up   34時間   生理2日目。  
12月3日(月) 6時間 dwn   40時間   今日は朝から雨  
12月4日(火) 7時間 dwn   47時間   さぶーい  
12月5日(水) 6時間 dwn   53時間   よくしゃべったー  
12月6日(木) 7時間 dwn   60時間   体力年齢チェック。  
12月7日(金) 6時間 dwn   66時間   不思議なダンナ・・・  
12月8日(土) 8時間 up   74時間   サボり  
12月9日(日) 10時間 up   84時間   意外と早かった。  
12月10日(月) 6時間 dwn   90時間   誕生日。  
12月11日(火) 6時間 dwn   96時間   変な夢。  
12月12日(水) 6時間 dwn   102時間   大好きなお婆ちゃん。  
12月13日(木) 7時間 dwn   109時間   昨日は芸術の日。  
12月14日(金) 7時間 dwn   116時間   今日から個人懇談。  
12月15日(土) 6時間 dwn   122時間   久々に・・・  
12月16日(日) 8時間 up   130時間   いやぁ。きもちよかったー  
12月17日(月) 6時間 dwn   136時間   我が家の車が・・・  
12月18日(火) 7時間 dwn   143時間   いよいよ個人懇談・・・ヾ(･´...  
12月19日(水) 6時間 dwn   149時間   はぁーil|li(；=ω=；)...  
12月20日(木) 6時間 dwn   155時間   大掃除  
12月21日(金) 6時間 dwn   161時間   終業式。  
12月22日(土) 10時間 up   171時間   今日は雨。  
12月23日(日) 9時間 up   180時間   今日は家でゆっくり  
12月24日(月) 7時間 dwn   187時間   今日はクリスマス・イブ  
12月25日(火) 7時間 dwn   194時間   疲れた(｡ﾉε｀｡)ふぅ～  
12月26日(水) 6時間 dwn   200時間   やばいっ!　食べ過ぎた。  
12月27日(木) 6時間 dwn   206時間   もう少し・・・  
12月28日(金) 6時間 dwn   212時間   朝から・・・  
12月29日(土) 5時間 dwn   217時間   今日かな?　明日かな?  
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 200時間 （先月：17時間）
平均数（今月） dwn 6.90時間 （先月：8.50時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 24.1% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 217時間
平均数 7時間
最高数 10時間（記録日：2007/12/22）
目標達成率 29%